Stresszoldó foglalkozás a Japánkertben
2022. 07. 20.. 18:00 - 19:00
Leírás
A Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda (EFI) a járás lakosai számára ingyenes stresszoldó foglalkozást tart a Japánkertben.
Az eseményen való részvétel regisztrációhoz kötött, jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:
https://forms.gle/ZjEb1w2owuCNuTPMA
Vizualizációs gyakorlatok július 20-án, szerdán.
Habár a „vizualizálás” kifejezést nem használjuk gyakran, magát a cselekvést mindannyian gyakoroljuk, hiszen például álmodozni mindannyian szoktunk. Képzeletünk rendkívül nagy erővel bír. Ha kezek közé terelve, tudatosan használjuk, akkor csökkenthető a stressz.
Az alkalomra érdemes polifoamot, kispárnát vagy pokrócot vinni.