Események betöltése

Progresszív izomrelaxáció – csoportos foglalkozás a Japánkertben

június 1.. 18:00

Leírás

A Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda ingyenes csoportos foglalkozást tart Szentendrén.

A stressz a mindennapok része, amelyet elkerülni ugyan nem tudunk, de kezelni igen. Ebben nyújtunk segítséget, rövid stresszoldó technikák átadásával.

A szabadtéri eseményen a progresszív relaxáció az élet számos helyzetében gyorsan és jól alkalmazható, stresszoldó technikája sajátítható el.  A foglalkozás elméleti bevezetőt, és segítő gyakorlatokat tartalmaz.

A foglalkozás a járás lakosai számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött, jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:
https://forms.gle/o9wAF7s3nV2Qq6UU8

Csoportvezető: Lehosik Marianna, pszichológus

Minden érdeklődőt szeretettel várnak

Japánkert

Czóbel sétány
Szentendre, 2000