Progresszív izomrelaxáció – csoportos foglalkozás a Japánkertben
2022. 06. 01.. 18:00
Leírás
A Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda ingyenes csoportos foglalkozást tart Szentendrén.
A stressz a mindennapok része, amelyet elkerülni ugyan nem tudunk, de kezelni igen. Ebben nyújtunk segítséget, rövid stresszoldó technikák átadásával.
A szabadtéri eseményen a progresszív relaxáció az élet számos helyzetében gyorsan és jól alkalmazható, stresszoldó technikája sajátítható el. A foglalkozás elméleti bevezetőt, és segítő gyakorlatokat tartalmaz.
A foglalkozás a járás lakosai számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött, jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:
https://forms.gle/o9wAF7s3nV2Qq6UU8
Csoportvezető: Lehosik Marianna, pszichológus
Minden érdeklődőt szeretettel várnak