Légzéstechnikai stresszoldás a Japánkertben
2022. 05. 18.. 18:00
Leírás
Légzéstechnikák a stresszoldás szolgálatában címmel ingyenes foglalkozást tart a Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda a japánkertben.
A levegővétel az egyik legalapvetőbb működésünk. Általában nem is figyelünk rá, mégis a nap 24 órájában oxigénnel látja el a szervezetünket – ezt mindenki tudja. Arról azonban már kevesebben hallottak, hogy ez az egyszerű, de létfontosságú folyamat mennyire hatékonyan képes segíteni minket a stresszoldásban.
Az eseményen szakemberek segítségével egyszerű, feszültségoldó, tüneteket enyhítő technikák elsajátítására nyílik lehetőség.
A foglalkozás a járás lakosai számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött, jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:
https://forms.gle/2tBSxnDuh9uYu7Qy7