Felhívjuk figyelmed, hogy ez a cikk több, mint 4 éve jelent meg, ezért elavult információt tartalmazhat!
Tudja-e, hogy mi az a hat mozdulat, amit a 30 másodperces kézmosásnál el kell végezni? A Semmelweis Egyetem oktató videójából megtudhatja. A lehető legrövidebb idő alatt intézze el a legszükségesebb vásárlásokat. Kerülje a társas kapcsolatokat, akármilyen nehéz is.
– Mosson kezet rendszeresen és alaposan, legalább 20-30 másodpercig szappannal és folyóvízzel, lehetőleg papírtörlőt használjon törülköző helyett. Ha nincs éppen lehetősége kezet mosni, akkor használjon alkoholos kézfertőtlenítőt.
– Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljon, illetve csak kézmosást követően!
– Szellőztessen rendszeresen!
– Otthonában tisztítsa a gyakran megérintett felületeket (például: asztalok, ajtókilincsek, villanykapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok, mosogatók és mobiltelefonok)!
– Kerülje a társas kapcsolatokat, a lehető legrövidebb időt töltsön a zárt légterű élelmiszerüzletekben, csak a feltétlenül fontos vásárlásokat intézze ebben az időszakban.
– Kerülje az érintkezést betegekkel, aki köhög, tüsszög, lázas – legyen bármilyen okból a betegsége (influenza, bakteriális fertőzés, egyéb)!
– Köhögéskor, tüsszentéskor használjon papírzsebkendőt, amit használat után azonnal dobjon el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne kezébe köhögjön, tüsszentsen, hanem behajlított kar könyökhajlatába!
– Amennyiben Ön beteg (bármilyen okból), tartson távolságot másoktól!
– Csak akkor használjon maszkot, ha légzőszervi tünetei vannak (köhögés, tüsszentés), ezzel védje a környezetében lévőket!
Forrás: Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkárság, Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar, Epidemiológiai Tanszék
– Így mosson kezet és így használja a fertőtlenítőt >>
– Mikor mosson kezet? – hazaérkezés után – ételkészítés előtt és közben –étkezés előtt – WC használatot követően – tüsszentés, köhögés, orrfújás után – beteggel érintkezés előtt és után – állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után
– Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljon, illetve csak kézmosást követően!
– Szellőztessen rendszeresen!
– Otthonában tisztítsa a gyakran megérintett felületeket (például: asztalok, ajtókilincsek, villanykapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok, mosogatók és mobiltelefonok)!
– Kerülje a társas kapcsolatokat, a lehető legrövidebb időt töltsön a zárt légterű élelmiszerüzletekben, csak a feltétlenül fontos vásárlásokat intézze ebben az időszakban.
– Kerülje az érintkezést betegekkel, aki köhög, tüsszög, lázas – legyen bármilyen okból a betegsége (influenza, bakteriális fertőzés, egyéb)!
– Köhögéskor, tüsszentéskor használjon papírzsebkendőt, amit használat után azonnal dobjon el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne kezébe köhögjön, tüsszentsen, hanem behajlított kar könyökhajlatába!
– Amennyiben Ön beteg (bármilyen okból), tartson távolságot másoktól!
– tartózkodjon a másokkal történő szoros fizikai érintkezéstől
– lehetőleg használjon külön WC-t és mosdót
– használjon külön étkészletet
– használjon külön törülközőt
– Csak akkor használjon maszkot, ha légzőszervi tünetei vannak (köhögés, tüsszentés), ezzel védje a környezetében lévőket!
Forrás: Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkárság, Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar, Epidemiológiai Tanszék
